『清炒土豆丝』

材料:土豆300克切成细丝,然后用水冲洗,蓖出水分待用;

   蒜2瓣切成碎末,辣椒少许切成碎末,盐3克。


做法:将炒锅烧热后放入少量油,待油温升到70度左右放入蒜末和辣椒末,

   炒出蒜香味后放入土豆丝翻炒,待土豆丝逐渐变得看似透明后放入盐翻炒后即可出锅装盘。

特点:口感清爽,是夏季方便操作的家常菜。

 

神戸東洋医療学院孔子課堂 講師 張国霞ウッシッシ (顔)

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