2021年06月03日
2021年06月03日
【中国豆知識】四部古典科技巨著
北宋沈括所著的《梦溪笔谈》是一部百科全书式科技名著；
明代著名医学家和药物学家李时珍著成《本草纲目》，此书被誉为“东方医学巨作”。
明末徐光启所著《农政全书》，是一部集我国古代农业科学之大成的著作；
明末宋应星著《天工开物》，总结农业和手工业生产技术，次数被誉为“17世纪中国工艺百科全书”。
神戸東洋医療学院孔子課堂 講師 張歆冉
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2021年05月20日
【中国豆知識】五禽戏
中国的东汉时期，有位著名的医学家叫华佗，他也是一位养生专家。
传说，华佗年轻时候有一天上山采药，爬到半山腰时发现了一个洞穴，
洞里有两位白发长须的仙人正在谈论医道，他站在洞外，听得入了神。
后来，这两位仙人不仅教华佗许多深奥的医理，还教他一套健身方法，
模仿虎、鹿、熊、猿、鸟这五种动物的姿态去运动，也就是著名的“五禽戏”。
五禽戏是华佗的养生秘诀。
从中医学的角度看，虎、鹿、熊、猿、鸟这五种动物分别属于金、木、水、火、土五行，
而五行又对应肺、肝、肾、心、脾五脏。
人们模仿它们的动作进行运动，一是可以起到锻炼关节和脏腑的作用，
二是可以通过肢体的运动使全身气血变得通畅，达到强身健体的目的。
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2021年05月06日
【中国豆知識】车前草的由来
马武是中国古代的一位将军。
一次，他的军队被围困了，既无法前进，也无法后退。
当时正是夏季，天气格外炎热。
很多士兵和战马都渴死了，剩下的士兵也得了尿血症，
不但小肚子胀得像鼓似的，小便的颜色也像血一样红，排尿时非常痛苦。
一天，一个士兵突然发现有三匹马不尿血了，精神也好起来了。
原来这些马吃了一种牛耳朵形状的野草。这个士兵也尝了几棵，小便果然正常了。
马武立刻让全军吃这种草。很快，士兵和战马都恢复了健康。
马武问：“这种草是在什么地方找到的？”士兵回答：“就在大车的前面。
”马武哈哈大笑，说：“好，就叫它车前草吧！”
车前草不仅能够治病，还可以用来做菜、做汤。如车前草炖猪小肚、
车前草萝卜粥等，都是味道鲜美、有益健康的美食。
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2021年04月21日
【中国豆知識】中医小常识）话说“上火”
“上火”，是汉语里面特有的，对身体症状的一种表述，是民间的俗语。
那么“上火”是一种什么样的症状呢？中医认为，当人体内有多余的热时，
如果不能顺利地排出去（比如通过排便、出汗等方式），
体内的热持续蓄积，会通过其他通道表现出来。
比如脸上的痘痘（ニキビ），嘴里的溃疡（口内炎），眼睑的肿物（麦粒腫）等等。
这些部位都处于人体的上部，体内有多余的热，从人体上部表现出来，就被称为“上火”。
那么如果“上火”了，应该怎么做呢？
可以用一些能够清热解毒的中药。日本可以用“ドクダミ茶”，帮助去除体内多余的热。
那么如何预防“上火”呢？在日常生活中要多吃蔬菜水果，规律作息。
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